Самадхи и 5 Помех
Буддараккхита Ачария

 

источник: тхеравада.рф
Перевод: Леша Тэль
редактор: Ксения Тэль

Ниварана называются помехами и препятствиями, потому что мешают и многими способами окутывают ум, препятствуя способности человека видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Пять помех зависят от подпитки и без нее просто не могут существовать.

Сосредоточенность (Джхана) помогает преодолеть препятствия, предоставляя человеку возможность переключиться на Випассану, чтобы увидеть истинную природу Нама-Рупы, причины и следствия, дуккхи, аниччи и анатты.

Чувственное желание (цветная вода).
Подпитканаличие прекрасных объектов (зрения, звука, вкуса, запаха, осязания и мысли).
Ослаблениепереключение на непривлекательные объекты (Асубха медитации;
уделение мудрого внимания; охрана дверей чувств; умеренность в еде; благородная дружба и правильные беседы.

Недоброжелательность (кипяток).
Подпитканаличие объектов вызывающих отвращение и частое уделение им внимания.
Ослабление — освобождение сердца при помощи Любящей доброты; уделение этому мудрого внимания; размышление о законе Каммы; благородная дружба; правильные беседы.

Лень и оцепенение (вода покрытая водорослями).
Подпитка — лень; часто уделение ей неразумного внимания.
Ослаблениеналичие объекта пробуждающего энергию; уделение ему мудрого внимания; умеренность в еде; смена позы тела; наблюдение восприятия света; открытый воздух; размышление о смерти; размышление о страдании в непостоянстве; развитие сочувствия; благородная дружба; правильные беседы.

Стыд и беспокойство (вода движимая сильным ветром).
Подпитка — волнение ума; уделение ему немудрого внимания.
Ослабление — спокойствие ума; уделение ему мудрого внимания; знание священных текстов; задавание вопросов Учителю; благородная дружба; правильные беседы.

Скептическое сомнение (мутная вода).
Подпитканаличие объектов, вызывающих сомнение; уделение им немудрого внимания.
Ослаблениеналичие примеров: полезного или нездравого, безупречного или порицаемого, благородного или низменного; уделение мудрого внимания;

Правила монахов — почему они так важны для поддержки практики

Дисциплина — ради самоконтроля, самоконтроль ради свободы от угрызений совести, свобода от угрызений совести — ради радости, радость — ради восторга, восторг — ради блаженства, блаженство — ради сосредоточенности, сосредоточенность — ради знания и видения вещей такими, какие они есть, знание и видение вещей такими, какие они есть, ради разочарования, разочарование ради освобождения, освобождение ради знания и видения освобождения, знание и видение освобождения ради полного Освобождения от всех цепляний.